Mein erstes TCM-Buch
In Sachen 'Lesen' ist das neue Jahr sehr gut für mich gestartet. Ein neues Thema hat seinen Weg in mein Leben gefunden: Heilung mit und durch die 'Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)'.
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Das Timing: genau richtig. Seit einigen Monaten kämpfe ich mit chronischer Verschleimung (eines der Hauptsymptome) und Arztbesuche im Rahmen der Schulmedizin haben bislangleider keine Linderung oder Klärung schaffen können.
Ende 2022 überraschte mein Schatz mich mit ein paar YouTube-Videos aus dem TCM-Spektrum, die mich fesselten. Ernährung als potentielle Heilungsquelle ist schon lange eines meiner Herzensthemen und mehr darüber zu erfahren, welchen Stellenwert diese als eine der fünf Säulen der TCM einnimmt, hat das Feuer neu entfacht. Und dazu eine Portion Hoffnung.
Beim ersten Bibliotheks-Besuch im Januar habe ich mir bewsst Bücher über die TCM herausgesucht und das erste innerhalb von 2 Wochen durchgearbeitet. Das ist neuer Rekord für mich!
Das Buch: "Superkraft Immunsystem:
Mit den Hausmitteln der TCM zu neuer Power"
Das Buch eignet sich für Dich, wenn Du:
Natürlich freue ich mich ebenso, wenn du dir das Buch Second Hand, von Freunden oder wie ich aus der öffentlichen Bibliothek besorgst. Ich werde mir meine 3-4 Lieblings-Rezepte abfotografieren oder kopieren, so dass ich diese auch zukünftig easy in meinen Speiseplan integrieren kann.
Apropos Nachhaltigkeit: ich nutze seit 2 Jahren nachhaltiges Weizenstrohgeschirr. Farbenfroh und leicht! Warum das nächste Reisgericht mit Kichererbsen und frischen Kräutern und Sprossen nicht von dieser Geschirr-Alternative genießen?
Fun Fact: Die Autorin des Buches ist dieselbe Person, mit der ich die ersten TCM-Berührungspunkte über ihren YouTube-Kanal machen durfte.
Danke für dein Wirken, Katharina! (Website)
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Meine Empfehlungen basieren auf purer Überzeugung, da ich alle empfohlenen Produkte selbst getestet und als wertvoll eingestuft habe.
Dein Beitrag über die Bedeutung von Nachhaltigkeit hat mich besonders angesprochen. Wir alle sollten uns bewusst sein, wie unsere Entscheidungen und Gewohnheiten die Umwelt beeinflussen, und es ist großartig, dass du so viele praktische Ratschläge und Ideen für nachhaltigere Lebensweisen teilst.